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| ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム 10:00 AM ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム @ 甲府市総合市民会館 会議室4 1月 14 @ 10:00 AM – 4:00 PM  いつも休みなく働いているあなたの手足をゆったり癒してみませんか。手・足各40分、日常から離れて思いきり脱力して無心になれる貴重なひとときを体験しませんか？ハンド・フットの両方を施術される方も多く、同時施術40分コースが人気です。施術後には、美味しいおやつとお茶のおもてなしもご用意してお待ちしております。 ●定員 30名（事前予約制） ●保育 なし（子ども同伴可能） ●参加費：施術料 ハンドセラピー1,490円 フットセラピー1,990円 ポイントカードを発行。利用ポイントに応じてセラピー１回無料に！ 使ってお得な便利な回数券も始めました。 ●〆切：1月13日（火） 12月6日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | 食べて楽しむ産直連続講座「真南風」 10:30 AM 食べて楽しむ産直連続講座「真南風」 @ 諏訪センター 1月 15 @ 10:30 AM – 12:30 PM  沖縄県の産直産地「真南風」から冬にかぼちゃが組合員の皆さんのもとに届けられます。なぜ沖縄で“ かぼちゃ”なのか？ 真南風 貴舩様をお招きし、その答えをオンラインで教えて頂きます！また、かぼちゃとピーマンを使った調理実習も行います！沖縄の美しい海からの中継も予定していますので、ぜひ一緒に沖縄の風を感じてみませんか？ 真南風 島全体の循環を目指し、農薬に頼らない農業を行うなど、生産者とともに沖縄農業のあり方について模索してきました。今では、沖縄本島をはじめ、宮古島や石垣島などから約1 5 戸ほどの生産者が有機肥料で栽培した沖縄の農作物を全国へお届けしています。 ●メニュー（予定） かぼちゃのミスジューシー タコライス ピーマンのチャンプルー シークレットメニュー チンビン もずくスープ 調理実習は2 品程度を予定しています。 その他のメニューは試食のみとなります。 ●定員 15名程度 応募多数の場合は抽選となります。 ●保育 5名程度 対象6か月～未就学児 有料（1人300円 2人目以降無料） ●持ち物 エプロン・三角巾・手拭きタオル・マスク・筆記用具・飲み物 ●〆切：12月21日（日） | ゆる～いヨガでリラックス 10:30 AM ゆる～いヨガでリラックス @ レクリエーションホール 1月 17 @ 10:30 AM – 12:00 PM タイ古式マッサージの原順子先生と一緒に、自己整体になるといわれるヨガでリラックスしましょう。レッスン中にマッサージしていただけるとうれしいです。冷えによい漢方茶をレッスン前後に用意します。 ●定員 20名 ●保育 なし（お子さまと一緒に参加OK） ●持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 ●〆切：12月5日（金） | ||||
| 紙芝居講座 10:30 AM 紙芝居講座 @ 甲州市民文化会館 1月 22 @ 10:30 AM – 12:00 PM 紙芝居をもっと身近に楽しもう！紙芝居の魅力や演じ方、選書方法などについて実践を交えながら教えていただきます。図書館ボランティアとして活動されている方も、初めての方も、お気軽にご参加ください。 ●定員 30名 ●保育 なし（お子様連れのご参加OK） ●〆切：1月21日（水） 1月17日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 ヒーリングハンド＆フットセラピー 11:00 AM ヒーリングハンド＆フットセラピー @ 諏訪センター 1月 22 @ 11:00 AM – 3:00 PM 日頃の慌ただしさや冷えで、こわばりやすい季節。手足から全身へと巡りを整え、心と身体をゆるめてリラックスへ導きます。両手(両足)の同時施術も可能で、“ふわっとほぐれるような心地よさ”とご好評をいただいています。日々がんばるあなたへ、穏やかなひとときをお届けします。 ●定員 各時間3名（事前申込制） 11：00～12：00 12：00～13：00 13：00～14：00 14：00～15：00 ●保育 なし（子ども同伴可） ●参加費 ハンドセラピー1,780円（40分） フットセラピー1,980円（45分） ●〆切：1月21日（水） 1月17日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | セラピーヨガプラス♡ 2:00 PM セラピーヨガプラス♡ @ レクリエーションホール 1月 24 @ 2:00 PM – 3:30 PM ＨＩＲＯ先生と一緒に、ヨガポールを使って、筋膜リリースやむくみとり、ツボ押し、血流やリンパの流れをよくしていきましょう。 ●定員 20名 ●保育 なし（お子さまと一緒に参加OK） ●持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 ヨガポール(長さ30cm位、直径9.5～14cmのゴツゴツしたタイプ) ●〆切：12月5日（金） ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上吉田コミュニティーセンター 1月 24 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから 初心者でも大丈夫。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：1月23日（金） 1月17日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | 第2回 春を言祝ぐ むかし語り 1:30 PM 第2回 春を言祝ぐ むかし語り @ 山梨県立図書館 1月 25 @ 1:30 PM – 3:30 PM 「昔ばなしは、時空をこえて、昔の心を今に伝える。甲州弁はぬくとくて、人と人とを つなげてくれる」 会のメンバ－と藤巻愛子が甲州弁で昔話や伝説を語ります。聴いておくんなって。 ●定員 100名（申込制） ●保育 なし ●〆切：1月20日（火） 1月17日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | ||||
| ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 8:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上暮地コミュニティーセンター 1月 26 @ 8:30 PM – 9:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから 初心者でも大丈夫。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：1月23日（金） 1月17日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | 浜の母さん料理教室 10:00 AM 浜の母さん料理教室 @ 甲斐センター 1月 30 @ 10:00 AM – 1:00 PM  1月に北海道 野付半島から野付の母さんたちが山梨にやってきます。パルシステムで大人気の北海道野付漁港の海の幸 ほたて・鮭・いくらなどの産直商品を使った料理を、知って、作って、おいしく食べてみませんか？ （昨年のようす） 当日のメニュー（予定） 鮭のちゃんちゃん焼き スモークサーモンのサラダ ほたて刺身（生・冷凍食べ比べ） 鮭いくらミニ丼 ほたてフライ ほたてご飯 鮭汁 募集人数 20名程度 ※応募多数の場合は抽選 保育 定員5名程度 ※多数の場合は抽選 保育料300円（2人目以降は無料） ※お子さんには昼食は付きません。お弁当をご持参ください。 持ち物 エプロン、三角巾、マスク、お手拭きタオル、筆記用具、飲み物（水分補給） 申込〆切 2026年1月18日（日） | ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上吉田コミュニティーセンター 1月 31 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから 初心者でも大丈夫。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：1月30日（金） 1月17日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 |
受付中癒しのひととき
2026年1月14日（水）[甲府市総合市民会館 会議室4]
ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム
受付中甘草屋敷子ども図書館ボランティア 絵本くらぶ
2026年1月22日（木）[甲州市民文化会館]
紙芝居講座
受付中彩〈irodori〉
2026年1月22日（木）[諏訪センター]
ヒーリングハンド＆フットセラピー
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2026年1月24日（土）[上吉田コミュニティーセンター]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中山梨むかしがたりの会
2026年1月25日（日）[山梨県立図書館]
第2回 春を言祝ぐ むかし語り
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2026年1月26日（月）[上暮地コミュニティーセンター]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中活動支援課
2026年1月30日（金）[甲斐センター]
浜の母さん料理教室
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2026年1月31日（土）[上吉田コミュニティーセンター]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2026年2月3日（火）[上暮地コミュニティーセンター]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中癒しのひととき
2026年2月4日（水）[甲府市総合市民会館]
ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム
受付中パルシステム連合会
2026年2月5日（木）[オンライン]
（オンライン学習会）恩納村に学ぶ自然共生と持続可能な地域づくり【パルシステム連合会】
受付中事業部
2026年2月5日（木）[甲斐センター]
あま～いチョコレートの甘くない現実
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2026年2月7日（土）[上吉田コミュニティーセンター]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中パルシステム連合会
2026年2月11日（水）[よこはま動物園ズーラシアorオンライン]
「大人の遠足！よこはま動物園ズーラシアで学ぶ ～知る・考える・行動する、今こそ私たちの出番」 【パルシステム連合会】
受付中パルシステム連合会
2026年2月21日（土）[大宮ソニックシティ]
文弥人形上演会開催のお知らせ～参加者募集～ 【パルシステム連合会】
受付中パルシステム連合会
2026年2月28日（土）[オンライン]
（オンライン）第2回 海の産直サミット【パルシステム連合会】
生活協同組合パルシステム山梨 長野
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