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2024 12月 1月 2025 2月 2026

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6	7	8 ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム 10:00 AM ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム @ 甲府市総合市民会館　会議室4 1月 8 @ 10:00 AM – 4:00 PM チケット 普段何気なく使っている手や足の血流やリンパを優しく癒してあげると、驚くほど身体が軽くなり、疲労感が軽減したことを実感できることでしょう。手、足各40分、人肌の温もりに包まれながら、ホッとするひとときを体験してみませんか。(ご利用のお客様にはポイントカードを発行します。ポイントに応じてセラピーが1回無料に！)   ● 特典 ハンド・フット両方施術で、もれなく厳選パル商品プレゼント。詳しくは会場で！   ● 定員：30名   ● 保育：なし 子ども同伴可能   ● 施術料 ハンドセラピー1,490円 フットセラピー1,990円   ● 〆切：1月7日（火）	9	10 ZUMBAで楽しくフィットネス♪ 10:30 AM ZUMBAで楽しくフィットネス♪ @ 市民ふれあいセンター 1月 10 @ 10:30 AM – 11:30 AM チケット シェイプアップや美容の為に楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。老若男女問わずどなたでもOKです。   ● 定員：なし   ● 保育：なし   ● 持ち物 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装   ● 〆切：1月9日（木） 12/7（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6341）のみの受付です。	11	12
13	14	15	16	17	18 美的フェイシャルヨガ 10:30 AM 美的フェイシャルヨガ @ レクリエーションホール　甲州市役所勝沼支所2階 1月 18 @ 10:30 AM – 12:00 PM チケット 前田志穂美先生と一緒に素敵な笑顔につながるヨガを楽しみましょう。   ● 定員：20名   ● 保育：なし   ● 持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物 寒さ対策をお願いします   ZUMBAで楽しくフィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAで楽しくフィットネス♪ @ 上吉田コミュニティセンター 1月 18 @ 7:30 PM – 8:30 PM チケット シェイプアップや美容の為に楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。老若男女問わずどなたでもOKです。   ● 定員：なし   ● 保育：なし   ● 持ち物 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装   ● 〆切：1月17日（金） 1/11（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6341）のみの受付です。	19
20 おやこのひなたぼっこひろば 10:00 AM おやこのひなたぼっこひろば @ 甲府住宅公園（一条工務店モデルハウス） 1月 20 @ 10:00 AM – 12:00 PM チケット 入場無料、予約不要。誰でも参加いただけるイベントです。手遊びや絵本の読み聞かせなどのほか、当日は有料ワークショップ（塗り絵セラピーやリボンワークなど）も企画していますので、お気軽に足を運んでください。   ● 定員：なし   ● 持ち物：あり 外出時に必要なもの   ● 保育：なし 子ども同伴可能   ● 〆切：なし 当日参加可能	21 Happy Dance Club 10:30 AM Happy Dance Club @ ハッピーキッズen 1月 21 @ 10:30 AM – 11:30 AM チケット 月に3回程度（平日午前）の中高年のためのダンスサークル。一緒に楽しくおどろうよ！リズム感がない方でも大丈夫ですよ！講師：佐藤香澄さん。   ● 内容 中高年のためのＺＵMＢＡ（ズンバ） 一生使える体づくりエクササイズ。　   ● 定員：100名   ● 保育：なし   ● 〆切：1月10日（金）	22 話を聴く会 10:00 AM 話を聴く会 @ 甲府市総合市民会館 1月 22 @ 10:00 AM – 4:00 PM チケット いつもがんばっているあなたへ 憂うつな気分が続き、元気が出ない時、心の中のものを吐き出すと、心が軽くなり、自分自身で解決してゆくことがよくあります。苦しい心の内を誰かに話すことは、特別なことではなく、普通に生活している人が、自分の心のメンテナンスのために必要なことと考えます。そんな方のお手伝いをします。お気軽にお話ししてみませんか？   ● 定員：5名   ● 保育：なし 子ども同伴可能   ● 〆切：12月10日（火） 1/11（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6341）のみの受付です。	23 ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム 10:00 AM ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム @ 甲府市総合市民会館　会議室4 1月 23 @ 10:00 AM – 4:00 PM チケット 普段何気なく使っている手や足の血流やリンパを優しく癒してあげると、驚くほど身体が軽くなり、疲労感が軽減したことを実感できることでしょう。手、足各40分、人肌の温もりに包まれながら、ホッとするひとときを体験してみませんか。(ご利用のお客様にはポイントカードを発行します。ポイントに応じてセラピーが1回無料に！)   ● 特典 ハンド・フット両方施術で、もれなく厳選パル商品プレゼント。詳しくは会場で！   ● 定員：30名   ● 保育：なし 子ども同伴可能   ● 施術料 ハンドセラピー1,490円 フットセラピー1,990円   ● 〆切：1月22日（水） 1/11（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6341）のみの受付です。	24 でんきで未来をつくろう！【パルシステム連合会】 10:30 AM でんきで未来をつくろう！【パルシステム連合会】 @ オンライン 1月 24 @ 10:30 AM – 11:45 AM チケット ■ 詳しくはこちら＞	25 春を言祝ぐむかし語り 1:30 PM 春を言祝ぐむかし語り @ 山梨県立図書館　2階多目的ホ－ル 1月 25 @ 1:30 PM – 3:30 PM チケット 「昔ばなしは 時空をこえて 昔の心を今に伝える 甲州弁はぬくとくて 人と人とを つなげてくれる」　会のメンバ－と藤巻愛子が甲州弁で昔話や伝説を語ります。　聴いておくんなって。   ● 定員：100名   ● 保育：なし   ● 〆切：1月20日（月） 定員になり次第申込終了 1/11（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6341）のみの受付です。   adidas yoga 2:00 PM adidas yoga @ レクリエーションホール　甲州市役所勝沼支所2階 1月 25 @ 2:00 PM – 3:30 PM チケット ＨＩＲＯ先生とフィットネスに進化した「ａｄｉｄａｓ ｙｏｇａ」を楽しみましょう。筋力アップ、代謝アップ、テンポのよい太陽礼拝などを呼吸と視線を大事にするヨガ。   ● 定員：20名   ● 保育：なし   ● 持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物   ● 〆切：12月6日（金）   ZUMBAで楽しくフィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAで楽しくフィットネス♪ @ 上吉田コミュニティセンター 1月 25 @ 7:30 PM – 8:30 PM チケット シェイプアップや美容の為に楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。老若男女問わずどなたでもOKです。   ● 定員：なし   ● 保育：なし   ● 持ち物 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装   ● 〆切：1月24日（金） 1/11（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6341）のみの受付です。	26
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