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| ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム 10:00 AM ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム @ 県立青少年センター第1研修室 7月 3 @ 10:00 AM – 5:00 PM  家事に育児に疲労を感じていませんか？健康で過ごしたいと思われますか？普段何気なく使っている手や足の血流やリンパを優しく癒し改善してあげると驚くほど身体が軽くなるんです。手、足、各40分。人肌の温もりに包まれながらホッとするひとときを体験してみませんか？施術の効果できっと笑顔溢れる毎日になることでしょう。 ●定 員：30名（事前予約制） ●保 育：なし（子ども同伴可能） ●参加費 ハンドセラピー1,490円 フットセラピー1,990円 シニア割（70歳以上500円引） ●締 切：6月30日（日） ※6/22（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6327）のみの受付です。 | 田んぼの生き物調査 9:00 AM 田んぼの生き物調査 @ 北杜市高根町五町田 7月 6 @ 9:00 AM – 11:00 AM  みんな集まれ！ 田んぼの生き物調査in北杜市 田んぼの生き物みんなで探してみませんか 家族で参加できるイベントです。普段何気なく見ている田んぼに来てみませんか。みんなで生き物を探します。ご参加お待ちしています。 お米作りのお話も聞けるよ。 田んぼでしかできない体験で 一緒にエンジョイしよう🎵 ■ 場所 北杜市高根町五町田 参加者へ後日詳しい場所をお伝えいたします ■ 定 員：20名程度 ご家族でのご参加、お子様の参加も大歓迎！ ■ 持ち物 汚れてもいい服装、長靴、タオル、帽子、飲み物 ■ 締 切：6月28日（金） | |||||
| オンライン離乳食講座（基礎編） 10:30 AM オンライン離乳食講座（基礎編） @ オンライン 7月 12 @ 10:30 AM – 12:00 PM  子育て👶中の皆さんに向けてオンライン離乳食講座🍼を開催します！ 「せっかく作ったのに食べてくれない」「メニューがワンパターン」など、離乳食🍼のお悩みはありませんか？ 第1回は山梨県厚生連の管理栄養士の方をお招きし、離乳食🍼の基本について学びます。お子さん👶と一緒にご自宅から参加できますので、子育て中の方はもちろん、プレママ・プレパパも大歓迎です🎵 ■ 定 員：20名程度 ■ 締 切：6月30日（日） このイベントはパルシステム共済連「福祉・たすけあい助成金」の助成を受けて開催します。 | ZUMBAで楽しくフィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAで楽しくフィットネス♪ @ 上吉田コミュニティセンター 7月 13 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ち物：室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）動きやすい服装 ●参加費：サークル活動費 1回800円（小中学生400円※保護者同伴） ●締切：6月27日（木） ※6/8（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6327）のみの受付です。 | |||||
| ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム 10:00 AM ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム @ 甲府市総合市民会館 会議室2 7月 15 @ 10:00 AM – 5:00 PM 家事に、育児に疲労を感じていませんか？健康で過ごしたいと思われますか？普段何気なく使っている手や足の血流やリンパを優しく癒し、改善してあげると、驚くほど身体が軽くなるんです。手・足各40分、人肌の温もりに包まれながら、ホッとするひとときを体験してみませんか。施術の効果できっと笑顔溢れる毎日になることでしょう。 ●定 員：30名 ●保 育：なし（子ども同伴可能） ●参加費 ハンドセラピー1,490円 フットセラピー1,990円 シニア割（70歳以上500円引） ●締 切：7月12日（金） ※7/6（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6327）のみの受付です。 意外と知らない！もっと知りたい！！Extra virgin olive oil 10:30 AM 意外と知らない！もっと知りたい！！Extra virgin olive oil @ ぴゅあ総合 7月 15 @ 10:30 AM – 12:30 PM  オリーブオイルは好きですか？オリーブオイルは種類もいろいろ。何が違うのかこの機会に聞いてみませんか？ オリーブオイルのことを学んだあとは、オリーブオイル2種類をテイスティングし、オリーブオイルを使った料理を試食します☆オリーブオイルはパンにもごはんにも合うんです！ なぜ今オリーブオイルの価格が上がっているのか…についても少しお話します♪学んで食べて、さらにオリーブオイルのファンになりましょう！たくさんの方のご応募お待ちしております。 ■ 当日の試食メニュー（予定） ＊アクアパッツァ ＊カルパッチョ ＊おにぎり ＊洋風冷ややっこ ＊酵母パン ■ 定員：20名 申込多数の場合は抽選となります。 ■ 申込〆切：7月7日（日） | 美的フェイシャルヨガ 2:00 PM 美的フェイシャルヨガ @ レクリエーションホール 甲州市役所勝沼支所2階 7月 20 @ 2:00 PM – 3:30 PM 素敵な笑顔と姿勢など、いつまでも若くいたいですね。美的フェイシャルヨガインストラクターの前田志保美咲生と一緒に、顔やからだをたくさん動かして楽しみましょう。 ●定 員：18名 ●保 育：なし ●持ち物：ヨガマット、タオル、水分 ●締 切：6月21日（金） ZUMBAで楽しくフィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAで楽しくフィットネス♪ @ 上吉田コミュニティセンター 7月 20 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ち物：室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）動きやすい服装 ●参加費：サークル活動費 1回800円（小中学生400円※保護者同伴） ●締切：7月19日（金） ※7/6（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6327）のみの受付です。 | |||||
| オンライン離乳食講座（実践編） 10:30 AM オンライン離乳食講座（実践編） @ オンライン 7月 22 @ 10:30 AM – 12:00 PM  第2回はパルシステム山梨 長野の食育バイザーさんを講師にお招きし、大人の食事から取り分けできる離乳食🍼レシピをご紹介します。お子さん👶と一緒にご自宅から参加できますので、子育て中の方はもちろん、プレママ・プレパパも大歓迎です♪ ■ 定 員：20名程度 ■ 締 切：6月30日（日） このイベントはパルシステム共済連「福祉・たすけあい助成金」の助成を受けて開催します。 夏休み科学実験教室 10:30 AM | パルシステムを体験してみよう！（西桂センター） 10:30 AM パルシステムを体験してみよう！（西桂センター） @ 西桂センター 7月 26 @ 10:30 AM – 12:30 PM  夏休み！職場体験 × 食育 パルシステムのお仕事って？普段どんなことしているの？ 毎日食べている食材がどのように家まで運ばれているのか、環境に配慮した仕組み（リサイクル）など、職場体験を通して将来の職業選択に役立てもらいたい。 また出汁の取り方を学び、「食」への興味関心を持ち、自ら作ったご飯を食べることで、毎日食事を作ってくれる家族への感謝の気持ちや作る喜びを体験する、パルシステムならではの企画となります。 ■ 定員 5名程度 ■ 持ち物 飲み物（水分補給用）、タオル、筆記用具、エプロン、三角巾、マスク、動きやすい服装 ■ 注意事項 参加対象は、組合員の中学生のお子さん限定となります。 会場までは、各自でお越しください。 軽作業がありますので、動きやすい服装でご参加ください。 応募多数の場合は抽選となります。 参加費は、後日ご利用代金と一緒のご請求となります。 ■ 申込〆切：7月14日（日） | adidas yoga 10:30 AM adidas yoga @ レクリエーションホール 甲州市役所勝沼支所2階 7月 27 @ 10:30 AM – 12:00 PM adidas YOGAトレーナーのHIRO先生と一緒にヨガを楽しみましょう。意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけ、フィットネスに進化したヨガです。目線と鼻からの呼吸法で、太陽礼拝というヨガをテンポよく行うので、代謝もあがり、気持ちがいいです。 ●定 員：20名 ●保 育：なし ●持ち物：ヨガマット、タオル、水分 ●締 切：6月21日（金） ZUMBAで楽しくフィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAで楽しくフィットネス♪ @ 上吉田コミュニティセンター 7月 27 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょ♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ち物：室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）動きやすい服装 ●参加費：サークル活動費 1回800円（小中学生400円※保護者同伴） ●締切：7月26日（金） ※7/6（土）以降のお申し込みは電話（055-243-6327）のみの受付です。 | ||||
| ライスバーガー作り～かんたん！手作りランチ♪～ 10:30 AM ライスバーガー作り～かんたん！手作りランチ♪～ @ 諏訪センター 7月 31 @ 10:30 AM – 12:30 PM  夏休みを親子で楽しもう！ ライスバーガー作り！～かんたん！手作りランチ♪～ 🍃自由研究に！おこめのれきし、おこめのパワー 🍃食料自給率UPに！ 🍃親子の時間に！食育クッキング お子さんと一緒に、かんたん！手作りランチを楽しみましょう♪ 子どもに料理をさせたいけれど、なかなかタイミングがない…どういう風にお手伝いしてもらったらいいかな？ おうちで全部やるのは大変ですが、今回のイベントをきっかけに、できるところからお手伝いしてもらいましょう♪ 作るだけでなく、お米の歴史やパワーについても学び、夏休みの宿題『自由研究』も終わらせちゃいましょう！ 今年の夏休みは、親子でお米について考えてみませんか？ ■ 対象：小学生の親子 ■ 定員：6組程度 申込多数の場合は抽選となります。 ■ 参加費：1組300円 子どもが1人増えるごとに+100円 ■ 申込〆切：7月7日（日） |
受付中ZUMBA® サークル【Lollipop】
2024年7月13日（土）[富士吉田市]
ZUMBAで楽しくフィットネス♪
受付中癒しのひととき
2024年7月15日（月）[甲府市]
ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム
受付中PLA
2024年7月15日（月）[甲府市]
意外と知らない！もっと知りたい！！Extra virgin olive oil
受付中ZUMBA® サークル【Lollipop】
2024年7月20日（土）[富士吉田市]
ZUMBAで楽しくフィットネス♪
受付中パルシステム山梨 長野
2024年7月22日（月）[甲州市]
夏休み科学実験教室
受付中パルシステム山梨 長野
2024年7月26日（金）[西桂町]
パルシステムを体験してみよう！（西桂センター）
受付中ZUMBA® サークル【Lollipop】
2024年7月27日（土）[富士吉田市]
ZUMBAで楽しくフィットネス♪
受付中活動支援課
2024年7月31日（水）[諏訪市]
ライスバーガー作り～かんたん！手作りランチ♪～
受付中パルシステム山梨 長野
2024年8月5日（月）[甲斐市]
パルシステムを体験してみよう！（甲斐センター）
受付中癒しのひととき
2024年8月7日（水）[甲府市]
ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム
受付中パルシステム山梨 長野
2024年8月23日（金）[笛吹市]
パルシステムを体験してみよう！（一宮センター）
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